Говорят

postheadericon Великие люди об алкоголе.

В продолжение предыдущей подборки новая порция высказываний выдающихся людей об алкоголе.

Алкоголизм - это порождение варварства - мертвой хваткой держит человечество со времен седой и дикой старины и собирает с него чудовищную дань, пожирая молодость, подрывая силы, подавляя энергию, губя лучший цвет рода людского. (Джек Лондон)

Алкоголь - вполне надежное средство, когда требуется поубавить ума. (Данилевский Василий Яковлевич)

Алкоголь гораздо больше причиняет горя, чем радости, всему человечеству, хотя его и употребляют ради радости. (Иван Петрович Павлов)

Алкоголь - это анестезия, позволяющая перенести операцию под названием жизнь. (Джордж Бернард Шоу)

Бороться с пьянством ограничивая доступ к водке - это то же самое, что бороться с поносом ограничивая доступ к сортиру. (Стас Янковский)

В вине тоска ищет облегчения, малодушие - храбрости, нерешительность - уверенности, печаль - радости, а находят лишь гибель. (Бенджамин Джонсон)

Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные способности, губит благосостояние семей и, что ужаснее всего, губит душу людей и их потомство. (Лев Николаевич Толстой)

 

postheadericon Как пить без последствий.

kak_pitНи для кого сегодня не секрет, что алкоголь не лучшим образом влияет на организм человека. Однако есть ряд способов, помогающих уменьшить негативное влияние алкоголя на организм.

Примерно за полчаса перед выпивкой рекомендуется съесть что-нибудь жирное (например, 2-3 кусочка сала). Это поможет защитить поверхность желудка от негативного воздействия алкоголя. Также неплохо выпить чая с лимоном – лимон поможет нейтрализовать действие алкоголя.

Во время выпивки старайтесь не мешать напитки. Если этого избежать невозможно, возьмите за правило не понижать градус: начинайте с более слабых, затем постепенно переходите к более крепким напиткам. И для уменьшения негативного влияния алкоголя на организм не запивайте его газированными напитками, обильно закусывайте. Если пьете водку, в закусках стоит предпочесть соленые или кислые блюда – лимоны с сахаром, квашеная капуста, а отказаться от свежих помидоров, петрушки и сыра (от них водка может «забродить»).
 

postheadericon Алкоголь и занятия спортом.

alco_sportВы решили заняться спортом, но не желаете полностью отказываться от алкогольных напитков? Давайте проследим, какое влияние алкоголь может оказать на Ваш организм и есть ли безопасная доза потребления алкоголя для людей, занимающихся спортом.

По данным исследований взрослый мужчина среднего телосложения весом в 75 кг усваивает рюмку водки в целом за 1-1,5 часа, ещё 2-2,5 часа в организме присутствуют остаточные явления, которые могут негативно сказаться на восприимчивости тела к нагрузкам. Таким образом, примерно через 4 часа он будет готов к тренировке. Если количество потребляемого алкоголя было больше, то нужно совершенно исключить тяжелые физические нагрузки в ближайшие 1-2 дня.

Большое количество алкоголя вскоре после тренировки может помешать восстановлению. Несмотря на то, что организм сильно обезвожен после тренировки, алкоголь – мочегонное, которое способствует ещё большей потере воды, чем Вы принимаете с ним.
 

postheadericon 12 шагов

200811261137300.alkogolikОбщество анонимных алкоголиков – это устоявшееся название групп взаимопомощи для людей, страдающих зависимостью от алкоголя.

Движение Анонимных алкоголиков началось в мае-июне 1935 г. в США, когда два алкоголика – Вильям Гриффит Вилсон и Роберт Хальбрук Смит — помогли друг другу оставаться трезвыми, заменив выпивку беседой. Этот опыт позволил им объединить других алкоголиков, и в 1937 г. группа насчитывала уже 40 участников. В декабре 1938 г. был разработан текст «12 шагов». К 1995 г. сообщество насчитывало более 2 млн членов и работало в 141 стране.

Программа «12 шагов» является до сих пор основой деятельности общества и включает положения:

  1. Признаем, что оказались бессильны перед алкоголем и полностью попали под его власть.
  2. Верим, что только высшая сила способна нам помочь.
  3. Вверяем свою жизнь и волю Богу, как каждый из нас понимает Его.
  4. Без страха и самообмана пытаемся разобраться в себе.
 

postheadericon Влияние алкоголя на плод

1253617003_bxp139568Мы уже говорили о влиянии алкоголя на организм человека на страницах сайта. Рассмотрим теперь его влияние на маленького человека, который вынужден без своей на то воли употреблять алкоголь, выпиваемый будущей матерью, а так же вопрос о пьяных зачатиях.

Сразу следует отметить, что алкоголь является ядом для зародышевых клеток. Таким образом, здоровый отец может в случае даже однократного острого отравления алкоголем произвести нежизнеспособного или слабоумного ребенка, урода. Кроме того, алкоголь является причиной большого числа самопроизвольных абортов и мертворождений.

Но начнем с самого начала, когда половые клетки еще не образовали единое целое.
 

postheadericon Тайны пива

204466933Правда ли, что пиво полезно, потому что там много витаминов, минеральных и органических веществ? Для того чтобы разобратся в этом вопросе необходимо понять что именно представляет из себя пиво, какие элементы и соединения в него входят, и какой эффект они оказывают на организм человека.

Минеральные соединения поступают в пиво из солода, других исходных материалов и с водой. В биологически значимых количествах в пиве присутствуют ионы калия, натрия, кальция, магния, фосфора, серы и хлора. Пиво отличается от вина высоким содержанием калия. Необходимо отметить, что при массивном употреблении пива избыточное поступление калия и воды резко увеличивает образование мочи и усиливает выделение почками натрия и хлора, приводя в итоге к деминерализации организма. По содержанию кальция (около 80 мг/л), магния (около 80 мг/л), фосфора (около 140 мг/л), а также железа, меди, цинка и других, содержание которых не превышает 1 мг/л, пиво не отличается особыми преимуществами.

Витамины поступают в пиво в основном из солода, богатого витаминами группы В. Однако в процессе приготовления пива концентрация витаминов неизбежно снижается, и в результате содержание витамина В1, или тиамина, составляет 0,005-0,15 мг/л, а витамина В2, или рибофлавина - 0,3-1,3 мг/л. Таким образом, употребление пива с максимальной концентрацией витамина В1 в количестве 10 литров в день способно обеспечить 100% суточной потребности в этом витамине.
 

postheadericon Бытовое пьянство

bytovoe_pyanstvoВ этой статье мы попробуем разобраться, что такое «бытовое пьянство». В большинстве классификаций это первая стадия алкоголизма. Она представляет собой до болезненную форму злоупотребления алкоголем, при которой еще не сформировалось патологическое влечение к спиртным напиткам. Наркологического лечения оно не требует, здесь нужна только помощь психолога, и человек может по собственной воле прекратить потребление алкоголя или значительно уменьшить его, не испытывая ярко выраженных неприятных ощущений от воздержания.

Бытовое пьянство может существовать довольно долгий промежуток времени и незаметно перерастать в алкоголизм – тяжелое заболевание.

Существует следующая классификация людей по их отношению к алкоголю (Бехтель):

 

postheadericon Почему пьет подросток?

a268Можно ли уберечь своего ребенка от употребления алкоголя? Ведь лучше предупредить зависимость, чем лечить.

Следует помнить, что в подростковом возрасте  мозг более всего ориентирован на обучение, поэтому и хорошее, и плохое усваивается очень быстро. Подростка влечет к алкоголю не вкус спиртного, а его действие – состояние опьянения. Побудительные мотивы могут быть следующими:

  1. алкогольное окружение (родители, сверстники и посторонние лица);
  2. стремление казаться взрослым;
  3. популяризация алкогольных напитков в средствах массовой информации и фильмах;
  4. Примеры сверстников, поиски дворовых компаний с распитием спиртных напитков;
  5. Развитие под влиянием опеки родителей безволия, зависимости, безответственности, неподготовленности к жизни внешне благополучных детей, боящихся преодолевать трудности, быстро поддающихся дурным влияниям;
  6. Особенности личности подростка, связанные с мозговой недостаточностью из-за неблагополучно протекавшей беременности, родовыми и черепно-мозговыми травмами с задержкой физического и психического развития.
 

postheadericon Умеренные дозы алкоголя и здоровье

a01Сторонники  алкоголя любят приводить аргументы, связанные с якобы улучшением здоровья потребителей умеренных доз алкоголя. Чаще всего речь заходит об уменьшении риска сердечно-сосудистых заболеваний, прежде всего, ишемической болезни сердца у умеренно пьющих людей. Однако многие исследования опровергают это мнение. Так, в опубликованном в 1999 году в Британском Медицинском Журнале исследовании, проведенном Шотландскими учеными в течение 21 года на группе из 5766 мужчин, показано, что умеренные дозы алкоголя (до 14 единиц в неделю, то есть около 140 г абсолютного спирта, что соответствует 14 стаканам пива или вина или 350 мл водки) не проявлялись какими-либо изменениями смертности от тех или иных заболеваний по сравнению с непьющими. Для тех же групп мужчин, которые потребляли более 35 единиц алкоголя в неделю (7 литров пива с концентрацией 5% алкоголя в неделю) смертность от инсульта оказалась вдвое выше, чем для непьющих.

Недавно обнаружено, что алкоголь может приводить к обморочным состояниям. Даже социальная выпивка может иногда вызвать слабость и головокружение - не из-за опьянения, а из-за того, как алкоголь нарушает способность тела сжимать кровеносные сосуды.
 

postheadericon Учимся читать этикетку.

f_8734477Кажется, не обмелело еще в России море пивной продукции. В помощь активным пивопотребителям, которые желают со знанием дела сделать нелегкий выбор среди разнообразия напитков, – очередное занятие в пивном университете: какую информацию можно считать с пивной емкости.

Среди множества банок, бочонков и бутылок всевозможных видов и конфигураций с красочными этикетками опытный пивопотребитель не растеряется, не купится на броскую форму, нет, он обратится к сути – углубится в написанное на таре.Возьмем бутылку. Оказывается, большинство производителей пива наносят информацию о своем продукте на трехпозиционную этикетку, то есть на этикетку основную (фронтальную), на контрэтикетку, размером меньше основной и находящуюся на противоположной стороне бутылки, и кольеретку, ту, что опоясывает горлышко (здесь обычно помещен товарный знак производителя). Надписи еще принято делать на металлической с зубчиками кроненпробке.

 
busyЗагрузка опроса...