Не пропусти
Главная » Электроника » Как выбрать компьютерное кресло: устройство, характеристики

Как выбрать компьютерное кресло: устройство, характеристики

Как выбрать компьютерное кресло: устройство, характеристики

Как выбрать компьютерное кресло: устройство, характеристики

Реалии современной жизни вынуждают нас проводить много времени за компьютером. Для того, чтобы работа была комфортной, сидеть нужно на специальном кресле. Устройство офисного кресла отличается от устройства кресла, предназначенного для отдыха. Оно сконструировано таким образом, чтобы избежать негативных последствий для здоровья от длительного сидения в одной позе.

При сидении на обычном кресле быстро начинает затекать шея, появляются боли в пояснице, спине, начинаются головные боли, быстро наступает усталость. Всего этого можно избежать, если для работы правильно выбрать компьютерное кресло.

Экспериментальным путем врачи доказали, что комфортное офисное кресло повышает производительность труда и значительно снижает жалобы на самочувствие.

Все мы разные — разный рост, вес, комплекция, а также разное состояние здоровья. Поэтому самая главная характеристика офисного кресла — его способность настраиваться под каждого человека индивидуально. Для этой цели у хороших офисных кресел есть целый ряд регулировок, которые помогают ldquoподогнатьrdquo их под свои параметры и сделать работу максимально комфортной.

Как выбрать компьютерное кресло: устройство, характеристики



Прежде всего, обращайте внимание на форму. В идеале она не должна иметь острых углов. Материал также важен, он должен ldquoдышатьrdquo, быть легко проницаемым для пара и влаги, чтобы от длительного сидения он не ldquoотпотевалrdquo.

Для сидений предусмотрено несколько вариантов регулировок.

  • Прежде всего, это возможность изменять его высоту, чтобы подогнать кресло по росту.
  • Еще одна важная регулировка — глубина.
  • Необходимо иметь возможность выдвинуть сиденье вперед или задвинуть его назад, добиваясь того, чтобы оно заканчивалось в 10 см от коленного сгиба.
  • Некоторые кресла предусматривают возможность регулировки наклона сидений, что тоже может быть важно при некоторых особенностях фигуры.
  • Возможны и дополнительные функции, в зависимости от модели. По краю как сиденья, так и спинки обычно бывает небольшое утолщение. Это очень функциональное дополнение, оно помогает поддерживать нормальное кровообращение, способствует равномерному распределению нагрузки на спину и удерживает от соскальзывания по сиденью.

Как выбрать компьютерное кресло: устройство, характеристики

Современное устройство офисного кресла довольно сложно. Высоту регулируют с помощью газлифта — баллона из стали, заполненного инертным газом. Это устройство позволяет точно выставить нужную высоту, и вдобавок амортизирует вертикальные нагрузки.



При поломке газлифта кресло может легко сломаться, поэтому крайне важно, чтобы он был надежным. Для оценки качества применяется система категорий, причем наиболее надежной является четвертая. Выбранное вами кресло обязательно должно соответствовать всем техническим нормам и требованиям, чтобы исключить возможность травмирования.

Как выбрать компьютерное кресло: устройство, характеристики

Одной из важнейших характеристик офисного кресла является возможность регулирования спинки. Это нужно для того, чтобы обеспечить позвоночнику постоянную поддержку, вне зависимости от того, в какой позе вам привычнее всего работать. Обычно угол наклона спинки относительно сиденья — чуть больше прямого, но подбирать его нужно индивидуально.

Также многие модели имеют возможность регулировки глубины спинки офисного кресла, благодаря этой функции можно придвинуть или отодвинуть спинку от сиденья так, чтобы она непрерывно поддерживала позвоночник.

В зоне поясницы позвоночный столб образует естественный прогиб. Если опираться спиной на совершенно прямую спинку, этот прогиб будет распрямляться, а нервы, выходящие из позвоночника — защемляться, что приведет к негативным последствиям для здоровья.

Поэтому в большинстве современных моделей офисных кресел используют специальные валики, похожие на небольшую подушечку, располагая их в нижней части спинки. Этот валик должен иметь возможность перемещаться вверх-вниз, чтобы его можно было выставить точно напротив поясницы.



Как выбрать компьютерное кресло: устройство, характеристики

Если вы хотите выбрать компьютерное кресло, в котором у вас не будет затекать шея, и возникать головная боль, обратите внимание на устройство подголовника. Это полезное устройство снимает напряжение с шеи и мышц плечевого пояса, но, чтобы он делал это эффективно, он должен иметь регулировки как по высоте, как и по углу наклона.

Как выбрать компьютерное кресло: устройство, характеристики

Некоторые кресла снабжены дополнительными механизмами, которые на первый взгляд могут показаться лишними, но на самом деле сильно повышают комфортность длительного сидения за рабочим столом.

Как выбрать компьютерное кресло: устройство, характеристики

Дополнительно к механизму наклона спинки, которые позволяет в некоторые моменты отклонить ее назад, откинуться и расслабиться, в некоторых моделях наличествует механизм качания. Он помогает немного размять спину, снять с нее напряжение.

Качание возможно за счет смещения оси спинки вперед по отношению к центру кресла, таким образом можно слегка покачиваться, не отрывая ноги от пола и не приподнимая коленки.



Механизм рассчитан на вес сидящего от 50 кг, но не более 120. В некоторых последних моделях дополнительно ставится синхронизирующий механизм, позволяющий изменять положение и спинки, и сиденья в зависимости от позы и с учетом веса сидящего. Если вы отклоняете спинку, сиденье само уходит немного вперед.

Как выбрать компьютерное кресло: устройство, характеристики

Как выбрать компьютерное кресло: устройство, характеристики

В сложном устройстве офисного кресла самая ответственная деталь — крестовина. Именно на нее приходятся наибольшие нагрузки. Поэтому материал, из которого она изготовлена, должен быть качественным и прочным. Обязательно обращайте на это внимание при покупке.

Как выбрать компьютерное кресло: устройство, характеристики

На этот элемент конструкции также приходятся значительные нагрузки, так что колеса должны быть прочными. Но есть и еще одно требование: материал, из которого они изготовлены, не должен оставлять следов на полу, и при этом должен хорошо скользить, чтобы не препятствовать движению.

Идеально подходит для изготовления колес нейлон, полиуретан а также полипропилен. Международный сертификат GS получают ролики, имеющие систему самоторможения. В некоторых моделях устанавливают упоры, предотвращающие самопроизвольное откатывание.



Как выбрать компьютерное кресло: устройство, характеристики

Еще одна важнейшая характеристика офисного кресла — наличие подлокотников. Они принимают на себя вес рук, позволяют слегка опереться на локти, чем разгружают шейный отдел и весь позвоночник в целом.

Надо понимать, что справиться с этой задачей могут только те подлокотники, которые подходят вам по высоте, а для этого они должны иметь регулировки высоты и расстояния. Чтобы поддержка была эффективной, руки, опущенные на подлокотники, должны находиться приблизительно на уровне рабочей поверхности стола.

Правильно выбрать компьютерное кресло — половина дела. Вторая, не менее важная половина — его настроить. Перед покупкой внимательно изучите не только сертификаты на изделие, но и возможности конкретной выбранной модели, ее регулировки. Обязательно посидите в нем, и попробуйте произвести подстройку под себя.

Установите такие настройки:

  • Угол, образуемый сиденьем и спинкой, должен быть немного больше 90 градусов.
  • Высота должна быть такой, чтобы руки, согнутые в локтях, опирались на стол под прямым углом, при этом ноги плотно стоят на полу, угол между голенью и бедром — 90 градусов.
  • Тыльная сторона коленей не должна соприкасаться с краем сиденья, если это происходит — отрегулируйте глубину сиденья.
  • Установите поясничный валик на нужную высоту, чтобы позвоночник имел S-образную форму.
  • Настройте механизм качания в соответствии со своим весом.



Все эти настройки помогут вам сохранить здоровье и работоспособность.

Нашли опечатку? Выделите фрагмент и отправьте нажатием Ctrl+Enter.

О admin

x

Check Also

Увлажнитель воздуха своими руками — экономим семейный бюджет

Как сделать увлажнитель воздуха своими руками: от полотенца на бетарею, до мойки воздуха Самый дешевый увлажнитель воздуха, в магазине бытовой и климатической техники стоит от 25 у.е. И это самый бюджетный вариант устройства, который, как показывает практика, имеет кучу недостатков.

Как сделать увлажнитель воздуха своими руками: 4 самодельных варианта, которые не хуже покупных!

Как сделать настоящий увлажнитель воздуха своими руками? На организм человека воздействует большое количество факторов. Один из них #8212 относительная влажность воздуха #8212 влияет на постоянную температуру тела и настроение.

Как выбрать блок питания

Как выбрать блок питания Характеристики блоков питания (качество, разъемы), лучшие производители, как рассчитать мощность блока питания в зависимости от остальных комплектующих компьютера.

Как сделать невидимую папку на рабочем столе, или Все о папках

Как сделать невидимую папку на рабочем столе, или Все о папках Итак, все знают, что система "Виндоус" - это многозадачная "операционка", в которой с каждым новым релизом "выползают наружу" новые возможности.

Как скрыть папку на рабочем столе, Компьютерная помощь

Как скрыть папку на рабочем столе Рабочий стол отличное средство быстрого доступа часто используемой информации. На него программы помещают ярлыки, ну а пользователи свои папки и файлы, которые порой необходимо сделать невидимыми.

Как восстановить прозрачный фон подписи под ярлыками Рабочего стола, КомпАс

Как восстановить прозрачный фон подписи под ярлыками Рабочего стола В операционной системе Windows на рабочем столе возможна настройка отображения подписей под ярлыками и значками на прозрачном фоне с тенями.

Как сделать невидимую папку на рабочем столе

Как сделать невидимую папку на рабочем столе Практически в каждой семье, на работе, доступ к компьютеру имеют несколько пользователей, которые решают те или иные задачи.

Как сделать прозрачным фон значков (ярлыков) на рабочем столе, IT-уроки

Как сделать прозрачным фон значков (ярлыков) на рабочем столе Если на Вашем рабочем столе текст под иконками (ярлыками) не прозрачный, а имеет вид цветного прямоугольника, то следуйте советам ниже.

Как создать прозрачную папку на рабочем столе, Киров в мире

Киров в мире Как создать прозрачную папку на рабочем столе? Рабочий стол отличное средство быстрого доступа часто используемой информации. На него программы помещают ярлыки, ну а пользователи свои папки и файлы, которые порой необходимо сделать невидимыми.

Как сделать прозрачную папку на рабочем столе, ServiceYard-уют вашего дома в Ваших руках

Как сделать прозрачную папку на рабочем столе? Практически у каждого человека есть дома стационарный компьютер, которым пользуются все члены семьи. Большинство пользователей имеют файлы и папки, которые не для всеобщего обозрения.

Как правильно поставить кулер на корпус

Как правильно поставить кулер на корпус - Один или несколько корпусных кулеров - Отвертка - Инструменты для создания отверстий в металлическом корпусе системного блока - сверло, круглый напильник - Материал для смягчения вибрации кулера (плотный поролон, мягкая резина и т.д.) - Шурупы, идущие в комплекте с кулерами.

Как правильно ставить кулер на корпус, Как правильно ставить

Как правильно ставить кулер на корпус - Один или несколько корпусных кулеров - Отвертка - Инструменты для создания отверстий в металлическом корпусе системного блока - сверло, круглый напильник - Материал для смягчения вибрации кулера (плотный поролон, мягкая резина и т.д.) - Шурупы, идущие в комплекте с кулерами.

Правильно устанавливать вентиляторы корпус

Как правильно устанавливать После покупки компьютера мало кто обращает своё внимание на то, что в корпусе установлен только один малопродуктивный вентилятор, а то и вовсе корпус не комплектуется вентиляторами.

Палка для селфи для фотоаппарата: как выбрать качественную

Как выбрать качественную палку для селфи для фотоаппарата и остаться довольным? Доброго времени суток, уважаемые читатели и гости моего блога! С вами на связи, Тимур Мустаев.

Какую селфи палку выбрать, если ничего о них не знаешь

Удлинитель рук: как выбрать селфи палку Селфи-палки, они же селфи-стики — не изобретение больного ума инстаграммера. Эти приспособления перекочевали в массы из аксессуаров для профессиональной фотосъемки, где селфи-палку называют вразумительно — моноподом.

Какой монопод лучше для селфи: обзор

Обзор лучших моноподов для селфи: выбираем функциональную селфи-палку Фотогалерея: Обзор лучших моноподов для селфи: выбираем функциональную селфи-палку Вы хотите фотографировать себя максимально удобно и так, чтобы в кадр попадало не только лицо, но и окружающая обстановка? Или постоянно снимаете групповые портреты большой компании? В таком случае вам нужна селфи-палка или, как ее еще называют, монопод или селфистик.

Как правильно одеть блютуз гарнитуру на ухо

Как правильно одеть блютуз гарнитуру на ухо Многие люди уже давно используют в своей практике различные беспроводные устройства, которые заметно упрощают им работу и жизнь.

Как выбрать Bluetooth-гарнитуру и общаться в любых условиях

Как выбрать Bluetooth-гарнитуру и общаться в любых условиях Лучшие магазины в каталоге Андрей Квятковский, ТехноПортал #149 31494 просмотра Комментариев 4 Bluetooth-гарнитуры не получили широкого распространения, но это не повод заведомо отказываться от них.

Как выбрать Bluetooth гарнитуру

Как выбрать блютуз гарнитуру Телефония за последние несколько лет шагнула настолько вперёд, что уже, наверное, ни один человек не может себе представить жизни без неё.

Как выбрать Bluetooth гарнитуру видео (разновидности, производители, характеристики)

Как выбрать Bluetooth гарнитуру Ничто так не сковывает человека в его стремлении к свободе и независимости, как провода #8212 они опутывают нас, мешая нам двигаться без затруднений и преград.

Как выбрать гарнитуру — статьи, обсуждения

Как выбрать гарнитуру Проводные гарнитуры ndash представляют собой наушники с микрофоном. Зачастую наушники в таких гарнитурах выполнены в виде затычек или вкладышей, а микрофон находится на проводе чуть ниже.

Как сделать радиоприемник

Как сделать радиоприемник Самый простой вид радиоприемника – детекторный. В 50-е годы прошлого века советская промышленность выпускала одну модель детекторного приемника – Комсомолец.

Детекторный приемник своими руками: схема

Детекторный приемник своими руками: схема В статье будет полностью изучен детекторный приемник, его основные компоненты и возможности модернизации этого простейшего устройства.

Простой УКВ приемник на микросхеме К174ХА34 своими руками, Для дома, для семьи

Простой УКВ приемник на микросхеме К174ХА34 своими руками. Здравствуйте, уважаемые читатели сайта sesaga.ru. Находясь на природе не всегда удобно слушать любимую радиостанцию или получать свежие новости, используя сотовый телефон.