Говорят

postheadericon бросить пить



Как бросить пить? Фактор: непьющая компанияЧеловек существо социальное, для которого важно общение с семьей, друзьями и коллегами. Если вы приняли решение прекратить алкогольные посиделки, определите, с кем вы обычно это делаете. Это ваша пьющая компания. Кто в нее входит? Ваши друзья? Не хотите проверить, как они к вам относятся? Перестаньте пить. Если вы встретите с их стороны насмешки, обиду или агрессию, вы для них просто собутыльник. Вспомните, на первых стадиях алкоголизма поводом для выпивки является компания, совместная встреча.

Важным шагом на пути избавления от пьянок и похмелья является вход в непьющую компанию. Возможно, вы скажете, что сейчас таких нет. Однако я знаю немало людей, которые вовсе не употребляют алкоголь. Ищите в подходящих местах. Это могут быть старые, давно забытые друзья. Определите, насколько возможно возобновление отношений с ними и что вам это принесет (если они выпивают больше вашего, то звонить им, конечно, не стоит).
Читать далее...  

kak_brosit_pitВ статье «Мифы о пользе алкоголя» были рассмотрены причины, которыми выпивающие пытаются оправдывать свои действия. Однако истинная причина лежит несколько глубже и ее сложно обнаружить, потому что она в самом человеке. Она же является и ответом на вопрос, как бросить пить.

В нормальном состоянии организм непьющего человека сам вырабатывает некоторое количество алкоголя – ровно столько, сколько ему необходимо. Обычно выброс алкоголя в кровь происходит в минуты успеха, отсюда и фразы типа «опьяненный успехом», «пьянящая победа» и т.д. Чтобы добиться такого состояния, нужно что-то сделать, ведь успех не приходит сам по себе. Для этого человек трудится, и в процессе творческого созидания в его кровь поступают эндорфины – гормоны счастья. Если же работа не приносит радости и удовлетворения, выброса гормонов и алкоголя не происходит. Часто это связано с тем, что человек занимается не своим делом, способности не получают развития. По некоторой причине он не меняет занятие, ему становится скучно, растет раздражение. Тут-то и приходит на помощь алкоголь, который сначала дает некоторое облегчение. При его употреблении у человека повышается настроение, мир кажется лучше, чем был до выпивки. Вспомним знаменитое «Не бывает некрасивых женщин, бывает мало водки». А ведь с выпитым женщина нисколько не изменилась, не стала стройнее или красивее.

Читать далее...  
busyЗагрузка опроса...