Не пропусти
Главная » Завязать с алкоголем » Как перестать пить пиво каждый день: рекомендации

Как перестать пить пиво каждый день: рекомендации

Как правильно перестать пить пиво каждый день

Постоянные стрессы, нервное напряжение и усталость стали постоянными спутниками жизни современного человека. Копить негатив в себе не годится, поэтому возникает вопрос, как избавиться от собранного за день эмоционального груза. И бутылка пива оказывается как нельзя кстати. Слабоалкогольный напиток прекрасно утоляет жажду, расслабляет, поднимает настроение. И человек не замечает, как крепко подсаживается на солодовый продукт. Незаметно бокал перерастает в целую бутылку, та в две, а скоро организм начинает настойчиво требовать свои 2 л каждый день.

Как перестать пить пиво каждый день: рекомендации

Врачи констатируют, что привыкание к пиву происходит в 3-4 раза быстрее, чем к водке. И главной опасностью в пивном алкоголизме, хоть и не все медики согласны с таким определением, является отказ людей признавать проблему. Какая может быть зависимость, если никто не напивается, не страдает похмельем, не прогуливает работу? Пьющие уверяют своих близких, что абсолютно адекватны и контролируют свое поведение. Однако уже первые симптомы свидетельствуют об обратном:

  • Как перестать пить пиво каждый день: рекомендации

    появление характерных жировых отложений в районе талии (пивной живот);

  • дрожание рук (тремор);
  • повышенная агрессивность:
  • нарушение памяти;
  • проблемы с потенцией;
  • невозможность уснуть или расслабиться без пива.



Дальше – больше. Регулярное чрезмерное употребление пенного напитка наносит вред всем системам организма.

Хоть спирта в слабом алкоголе и не 40%, однако он все же присутствует. В зависимости от сорта крепость напитка может достигать 10-14%. А это уже приравнивает бутылку пива к 50-100 г водки. Если употреблять пенное каждый день, то сивушные масла, альдегиды, метанол и другие продукты брожения будут раздражать и отравлять слизистую, препятствуя полноценному пищеварению. Как результат – гастрит, язва, изжога и проблемы со стулом, что могут проявляться общим ослаблением организма, снижением работоспособности, подавленным настроением, металлическим привкусом или чувством горечи во рту, тяжестью под ложечкой.

Как перестать пить пиво каждый день: рекомендации

Если каждый день, регулярно выпивать одну бутылку пива и более, человеку обеспечены проблемы с печенью. Используя весь свой ресурс на нейтрализацию алкоголя, этот орган становится беззащитным перед ядовитыми и сильнодействующими веществами. Поэтому тот, кто систематически пьет пиво, более других подвержен воспалительным процессам, гепатиту и циррозу печени. Мочегонное действие пенного повышает нагрузку на почки в 2-3 раза. Полиурия или усиленное мочеотделение знакомы каждому, кто пьет хмельной напиток. Проблема в том, что вместе с водой, из организма вымываются важные макро- и микроэлементы, в частности, калий, витамин С и магний. Их дефицит чреват слабостью в ногах, нарушением сердечного ритма, снижением иммунитета, раздражительностью и резкими перепадами настроения. При длительном воздействии алкоголя возникает риск склероза почечных сосудов, инфарктов почек или кровоизлияния в почки.



Как перестать пить пиво каждый день: рекомендации

Способность пива быстро всасываться в кровь приводит к тому, что сосуды моментально переполняются. Если человек пил солодовый хмель каждый день в течение длительного периода, у него возникает варикозное расширение вен и так называемый синдром капронового чулка или бычьего сердца. Орган становится дряблым, зарастает жиром, в результате повышается давление, возникает аритмия, одышка, существенно повышается риск развития ишемической болезни сердца и летального исхода после инсульта.

Но и на этом перечень причин, чтобы перестать пить алкоголь, не заканчивается. В пиве содержится растительный аналог женского гормона прогестерона, получаемый из шишек хмеля. Именно его наличие придает напитку характерный горьковатый вкус. Систематическое употребление каждым человеком дополнительных гормонов нарушает работу эндокринной системы. У мужчин действие прогестерона подавляет выработку тестостерона. Поэтому снижается количество волос на лице и теле, увеличиваются грудные железы, уменьшается мышечная масса, на бедрах и талии откладывается жир, изменяется тембр голоса. Пиво непосредственно влияет на количество и качество сперматозоидов, вызывая импотенцию, простатит и бесплодие.

Как перестать пить пиво каждый день: рекомендации

У женщин, которые в конце дня регулярно пьют хмельной напиток, грубеет голос, появляются темные волоски над верхней губой, часто наблюдается отек лица по утрам и лишний вес. Возможно развитие гинекологических заболеваний, бесплодия. Постоянное употребление большого количества пива изменяет характер человека. На первый план выходят агрессия, глупость, злость, лень и лживость. Крайне негативно алкоголь влияет и на мозг: нарушается координация движений, возникают проблемы с речью, ухудшается память вплоть до полной ее потери, развивается слабоумие.



Бокал напитка изредка не сможет повредить здоровью, однако если употребление пива стало привычкой, отказ от которой вызывает существенный дискомфорт, налицо серьезная пивная зависимость. И для сохранения собственного здоровья, семьи и нервов близких стоит серьезно задуматься, как бросить пить пиво каждый вечер. Фактически для избавления от пагубной привязанности достаточно одного волевого решения. Однако оно потребует существенных жертв и огромной выдержки от человека, ведь наработанная в течение многих дней привычка не спешит сдавать свои позиции. Поэтому сосредоточимся на менее радикальных и стрессовых способах, как перестать ежедневно употреблять спиртное.

Осознание – обязательное условие, чтобы бросить пить

Все, кто бросает пить, непременно должны осознать, почему они это делают.

Успех возможен только в том случае, если пьющие сами захотят избавиться от зависимости.

Как перестать пить пиво каждый день: рекомендации

Если же решение принято только по рекомендациям врачей, советам друзей или под давлением в семье, но не по собственному убеждению, толку не будет. На все доводы будут находиться логичные или не очень контраргументы.

Человек должен знать, с чем и за что он борется. Если в употреблении пива он не видит ничего плохого, то и отказываться от привычки для него нет смысла. В худшем случае процесс избавления будет банально имитироваться, чтобы от него отстали. Тогда вечерние посиделки с бутылкой перед телевизором станут законспирированными и перенесутся в бар, к друзьям или на дачу. И проблема из явной станет скрытой. Поэтому на пьющего не стоит давить. Постарайтесь убедить его весомыми доказательствами и заботой о здоровье. Если согласится, только тогда приступайте к программе, не забывая всячески ободрять и поддерживать.



Бросить пить пиво каждый день поможет четкий план. Попробуйте назначить реальный срок для избавления от зависимости. В зависимости от алкогольного стажа и количества ежедневного употребления он может составить от 2 до 6 месяцев. За оговоренный период человек полностью преодолеет свою тягу к пенному солоду. Срок важно разбить на меньшие отрезки, например, по 2 недели. На каждом из этих отрезков устанавливается промежуточный результат. Рассмотрим условный пример, как бросить пить за 3 месяца.

Как перестать пить пиво каждый день: рекомендации

Допустим, человек употребляет по 3 л пива каждый день. На первом отрезке он уменьшает количество потребления на 100 г за вечер. То есть пьет 2,9 л, завтра 2,8 л и через 2 недели после старта программы, на первом отрезке, приходит к результату в 1,5 л за день. Это небольшая, но весьма значимая и реально ощутимая победа. На втором этапе с каждым днем количество пенного продолжает уменьшаться, и к концу месяца человеку достаточно одного бокала пива в день. На следующем отрезке увеличиваются интервалы потреблений. Спиртное употребляется уже через день. В середине третьего месяца получается пить пиво только по выходным, а к концу срока зависимость преодолена.

Пример довольно условный, так как у каждого своя норма, сила воли и стаж пивной зависимости. Однако при грамотной расстановке целей все возможно. Важно ставить реальные сроки. При слишком больших запасах появляется соблазн побаловать себя. При слишком маленьких бросают пить единицы, так как чересчур сжатые сроки вызывают гнетущее ощущение нереальности выполнения задуманного.



Многим пьющим легче избавиться от своей привычки, разобравшись в причинах ее появления. Например, много проблем и неурядиц вызывает желание забыться хотя бы ненадолго. Однако если сделать это с помощью пива, то к списку неприятностей утром прибавится еще и головная боль. Не самый продуктивный способ. Не лучше ли пообщаться с друзьями, посмотреть хороший фильм или провести вечер с родными? Если пиво пьется просто как напиток для утоления жажды, то впору призадуматься о заменителе. Выбор огромен: чай, сок, кофе, вода, квас, морс, кефир и т.д.

Как перестать пить пиво каждый день: рекомендации

Некоторые не бросают пить, потому что спиртное хорошо расслабляет. Это правда, однако такой релакс сопровождается потерей координации движений, заплетающимся языком, резким снижением мыслительных способностей. Хотя расслабиться можно и под любимую музыку, сходить в баню, повозиться с мотоциклом или погонять мяч. Если пиво пьется просто от скуки, будьте готовы к тому, что однажды надоест и оно. И все равно придется искать другое решение. Гораздо эффективнее завести себе увлечение по душе.

Как бросить пить, если спиртное – важная составляющая в дружеской компании? Это наиболее сложный случай. Тяжело быть трезвенником в компании подвыпивших друзей. Ответьте сами себе, только честно: друзья общаются с вами, потому что вы пьете пиво или потому что у вас общие интересы? Если последнее, то они должны с пониманием отнестись к решению стать здоровее. Используйте безалкогольные марки, займите себя семечками или фруктами, ведь вы вместе, чтобы общаться, а не напиваться до бесчувствия.



  1. Если вы до крайности азартны, поспорьте с близкими на значительную сумму, что бросите пить. Это весьма существенная мотивация, которая простимулирует процесс отвыкания от пива.
  2. Можно завести себе копилку, чтобы складывать туда деньги, которые обычно тратите на алкоголь. На сэкономленные средства, а они обычно довольно значительны, можно себя побаловать.
  3. Очень хорошо, если найдете себе увлечение, лучше всего активное или даже экстремальное. Выброс адреналина, яркие эмоции и эйфория от собственной смелости намного превосходит удовольствие от пива. Не забудьте также добавить к перечисленному улучшение физической формы и новые знакомства.
  4. Если бутылка была частью вечернего ритуала при просмотре новостей, попытайтесь заменить ее фруктами, семечками или овощными закусками.
  5. Не забывайте хвалить себя за проявленную стойкость и силу воли.
  6. Не стесняйтесь заглядывать в свое будущее. Ведь решение бросить пить избавит человека от многих болезней, моральной деградации и одиночества. Человек вправе гордиться сделанным выбором.
  7. Если ничего из перечисленного выше не помогает, обратитесь к специалисту (наркологу или психологу). Это ответственный и мужественный поступок, в котором нет ничего постыдного.




Выберите из всех рекомендаций ту, что больше всего соответствует вашему характеру. Успехов в преодолении пагубной зависимости и будьте здоровы!

ВНИМАНИЕ! Информация, опубликованная в статье, носит исключительно ознакомительный характер и не является инструкцией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

Как перестать пить пиво каждый день: рекомендации

Многочисленные отзывы покупателей и врачей говорят о том, что препарат Алко Блокер действительно помогает преодолеть тягу к спиртному.

Как перестать пить пиво каждый день: рекомендации

Эффективно справиться с алкогольной зависимостью поможет средство Алкопрост, о чем свидетельствуют реальные отзывы людей, пользовавшихся данным препаратом.

Как перестать пить пиво каждый день: рекомендации

Благодаря своей эффективности, средство от алкогольной зависимости Алкобарьер получило хорошую репутацию и массу положительных отзывов среди пациентов.

Как перестать пить пиво каждый день: рекомендации

© Copyright Аlko03.ru, 2013–2016.

Как перестать пить пиво каждый день: рекомендации

Копирование материалов сайта возможно без предварительного согласования в случае установки активной индексируемой ссылки на наш сайт.



Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер и не является рекомендацией к применению. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом!

О admin

Оставить комментарий

x

Check Also

Плохо после пьянки: причины, симптомы, что делать?

Что делать, если плохо после пьянки? Немногие могут похвастаться большим количеством выпитого и отличным бодрым состоянием наутро. Зачастую ситуация катастрофическая. После застолья тело человека измотанное, слабое и болезненное.

Как восстановить организм после длительного запоя?

Как восстановить организм после длительного запоя Вкратце: Врач-нарколог Максим Кирсанов рассказывает, как восстановить организм после длительного запоя: отдельно рассказывается о стадии абститентного синдрома, и отдельно о следующей стадии — астенической.

Как восстановить организм после длительного запоя?

Как восстановить организм после длительного запоя Вкратце: Врач-нарколог Максим Кирсанов рассказывает, как восстановить организм после длительного запоя: отдельно рассказывается о стадии абститентного синдрома, и отдельно о следующей стадии — астенической.

Галлюцинации при алкоголизме: причины, последствия и лечение

Галлюцинации, возникающие при алкоголизме, и их лечение Нередко после длительного приема алкоголя у людей могут развиться алкогольные галлюцинации. Каковы же причины их возникновения, что это такое, какие могут быть последствия и какое лечение применяется при этом? Галлюцинации при алкоголизме развиваются, как правило, уже при длительном течении болезни (алкогольная зависимость). Сами по себе галлюцинации после употребления алкоголя – это появление вербальных галлюцинаций у больных, сопровождающихся бредом и манией преследования.

Галлюцинации при алкоголизме: причины, последствия и лечение

Галлюцинации, возникающие при алкоголизме, и их лечение Нередко после длительного приема алкоголя у людей могут развиться алкогольные галлюцинации. Каковы же причины их возникновения, что это такое, какие могут быть последствия и какое лечение применяется при этом? Галлюцинации при алкоголизме развиваются, как правило, уже при длительном течении болезни (алкогольная зависимость). Сами по себе галлюцинации после употребления алкоголя – это появление вербальных галлюцинаций у больных, сопровождающихся бредом и манией преследования.

Чем опасен запой: риски и последствия

Лечение алкоголизма лучшие наркологи Москвы, диагностика Сегодня алкоголизм распространен повсеместно. Каждый год из-за него умирает множество людей. Ему подвержены как представители творческой интеллигенции, так и рабочего класса.

Как восстановиться после запоя: последствия длительного запоя для организма

Восстановление организма после длительного запоя Несомненно, выведение алкоголиков из запоя – задача трудная и зачастую требующая медицинской помощи. Довольно часто мужчин и женщин приходится класть в стационар, поскольку самостоятельное лечение не оказывает должного эффекта.

Запой: последствия и похмелье

Риск запоя и последствия Алкоголик, выходящий из запоя, подвержен совершенно иному состоянию в этот момент, чем человек без алкогольной зависимости, просто перебравший накануне спиртного.

Помощь при похмелье: проверенные средства

Первая помощь при лечении похмелья После злоупотребления алкоголем во время праздников и застолий у людей появляется похмелье, которое требует помощи для облегчения общего состояния при отравлении организма.

Скорая помощь при запое и алкогольной интоксикации, МЦСМП — Международный центр скорой медицинской помощи

Скорая помощь при запое и алкогольной интоксикации Для всех хронических заболеваний характерно протекание с обострениями и облегчениями. Алкоголизм – не исключение.

Как выйти из запоя быстро в домашних условиях: медикаментозная помощь

Как быстро выйти из состояния запоя в домашних условиях Трудно найти наибольшее зло, чем алкогольная зависимость. Алкоголь безжалостно подрывает здоровье многих людей, разрушает умственные способности и личность пьющего человека, приводит к ранней смерти.

Можно ли при кодировке пить безалкогольное пиво

Можно ли при кодировке употреблять безалкогольное пиво Кодирование – процедура, в ходе которой у человека формируется стойкая неприязнь к любым спиртосодержащим жидкостям.

Можно ли после кодирования пить безалкогольное пиво

Можно закодированному пить безалкогольное пиво? Безалкогольное пиво было разработано и произведено для людей, имеющих алкогольную зависимость и желающих бросить пить без возможных психологических последствий.

Вшивание эспераль в Москве: цена и отзывы, Ампула от алкоголизма

Эспераль имплантация в Москве Люди, которые самостоятельно не могут справиться с алкогольной зависимостью, часто прибегают к различным способам современной медицины.

Вшивание Эспераль

Вшивание Эспераль Вшивание Эспераль с целью лечения от алкоголизма приобрело широкую популярность примерно со второй половины XX столетия. Долгое время данный метод лечения был доступен лишь за рубежом, и в нашей стране применялся достаточно редко.

Вшить торпеду под кожу человеку: плюсы и минусы

Кодирование: вшить под кожу торпеду Кодирование от алкоголизма получает в России все большую популярность. Как известно, чрезмерное употребление алкоголя является одной из самых серьезных проблем, способов лечения его существует немало, но именно кодирование от алкоголизма является одним из самых распространенных вариантов.

Отзывы и кодирование от алкоголизма гипнозом

Кодирование гипнозом от алкоголизма История гипнотического воздействия насчитывает более трёх тысяч лет. Гипноз использовался врачевателями Тибета, Индии, жрецами Древнего Египта.

Кодирование гипнозом от алкоголизма — Все про алкоголизм

Кодирование гипнозом от алкоголизма Лечение алкогольной зависимости – процесс очень сложный и длительный. Он требует осознанного согласия и сильного желания пьющего человека.

Кодирование гипнозом от алкоголизма

Кодирование гипнозом от алкоголизма Большие надежды возлагают родственники часто выпивающих людей на кодирование гипнозом от алкоголизма. Понятие «гипноз» прочно вошло в обиход с подачи английского хирурга Джеймса Бреда, который пристально изучал это явление, называл его своеобразным нервным сном и искал возможность его медицинского применения.

Закодироваться от алкоголя: самому, без ведома больного, жизнь без пьянства и запоя

Закодироваться от алкоголя Алкоголизм по праву можно назвать бичом современного общества, причем, становятся жертвами пагубного пристрастия не только мужчины, но и женщины.

Лечение от алкоголизма без ведома больного: как избавить от алкоголизма без ведома

Лечение от алкоголизма без ведома больного Алкоголизм — страшное заболевание, которое отравляет жизнь, не только пьющему человеку, но и его близким людям, родным.

Капли от алкоголизма без ведома больного

Капли от алкоголизма без разрешения и ведома больного Зависимость от спиртосодержащих напитков считается серьезным и трудноизлечимым заболеванием. Из-за него мучается сам больной, его родные и близкие, а также коллеги и окружение.

Сколько надо не пить перед кодировкой: количество дней зависит от методики

Сколько не пьют перед кодировкой Алкоголизм – это глобальная проблема, которая затрагивает все слои человечества. Существует много оригинальных методик избавления от недуга, действенных и не очень.

Сколько дней не пить перед кодированием, через сколько дней после запоя можно кодироваться

Сколько не пить перед кодированием Алкоголизм — это тяжелая болезнь, разрушающая организм, убивающая личность. Алкоголик — это изгой в обществе, горе для своей семьи.